أظهرت دراسة دولية حديثة أن الأطفال في سن الثالثة والرابعة يمشون في المتوسط نحو 18 ألف خطوة يومياً، استناداً إلى بيانات جُمعت من أكثر من 3500 طفل في 44 دولة.
وجمع الباحثون المعطيات بين عامي 2018 و2025، باستخدام أجهزة لقياس الحركة ارتداها الأطفال لمدة لا تقل عن ثلاثة أيام.
وبلغ المتوسط العام 18,542 خطوة يومياً، بواقع نحو 17,500 خطوة للأطفال في سن الثالثة، مقابل أقل بقليل من 19 ألف خطوة لدى الأطفال في الرابعة.
ونُشرت الدراسة في مجلة «ذا لانسيت لصحة الأطفال والمراهقين»، وشملت 1755 ولداً و1815 فتاة، مع تسجيل فروق كبيرة في مستويات النشاط بين الأطفال بشكل فردي، إذ تراوح عدد الخطوات بين نحو 1100 خطوة و29,800 خطوة يومياً.
فروق مرتبطة بالبيئة والجنس
كشفت الدراسة عن فروق واضحة بحسب البيئة الاجتماعية والجغرافية. فقد سجل الأطفال في البلدان منخفضة الدخل نحو 23 ألف خطوة يومياً، أي بزيادة تقارب 5 آلاف خطوة مقارنة بأطفال البلدان مرتفعة الدخل.
كما كان الأطفال المقيمون في المناطق الريفية أكثر حركة من نظرائهم في المدن، بمتوسط يزيد بنحو 2000 خطوة يومياً.
وسجل الأولاد بدورهم عدداً أكبر من الخطوات مقارنة بالفتيات. ففي سن الثالثة بلغ المتوسط 18,064 خطوة لدى الأولاد مقابل 16,426 لدى الفتيات.
أما في سن الرابعة، فبلغ المتوسط 19,477 خطوة لدى الأولاد مقابل 18,321 خطوة لدى الفتيات.
ويربط الباحثون هذه الفروق باختلاف أنماط اللعب والأنشطة الترفيهية، إضافة إلى عوامل اجتماعية وثقافية قد تؤثر في سلوك الأطفال منذ سنواتهم الأولى.
أهمية النشاط البدني في الطفولة المبكرة
وتؤكد الدراسة أهمية النشاط البدني خلال مرحلة الطفولة المبكرة، لكنها لا تقترح عدداً محدداً من الخطوات باعتباره معياراً صحياً للأطفال في سن ما قبل المدرسة.
وتوصي منظمة الصحة العالمية بأن يمارس الأطفال في سن الثالثة والرابعة 180 دقيقة من النشاط البدني يومياً، على أن تتضمن هذه المدة 60 دقيقة على الأقل من النشاط متوسط إلى مرتفع الشدة.
ويقترح الباحثون إيلاء اهتمام خاص للفتيات والأطفال ذوي الوزن المرتفع عند تصميم برامج تهدف إلى تعزيز النشاط البدني في مرحلة الطفولة المبكرة.
وبحسب الباحثين، توفر الدراسة أول قيم مرجعية دولية لعدد الخطوات اليومية لدى الأطفال في سن الثالثة والرابعة، مع إبراز تأثير الجنس وبيئة السكن والظروف الاجتماعية والاقتصادية في مستويات النشاط البدني.
